メガなんとか

日本では、メガ牛丼とか、メガマフィンとか、メガばやりらしいですね。
カタールのレストランやファストフード店で料理を注文すると、大抵「メガ」な盛り方をしてくれます。。
たとえばレバノン料理のレストランでシュワルマ・プレートを頼むと、薄く切ったチキンとマトン、レタス・キュウリトマト・ピーマンなどの生野菜サラダ、マヨネーズとヨーグルトを混ぜたようなディップが、25cmくらいお皿にたっぷり乗って、さらに、薄いパンが２，３枚ついてきます。これで17QR（540円くらい）。安いし味も良いので割と好きなランチなのですが、なにせ量が多い。でも残すのはもったいないので、無理やりおなかに詰めていますが、体重が気になるところです。
今日はイタリア料理の店でボロネーゼ（39QR）を頼みましたが、これもメガでした。

なるべく量の少ない店を選んだり？、一緒に行く人とシェアしたり、なんとか摂取量を減らそうとささやかな努力しています。
効き目が出ているとよいのですが。。。